Corsi 
Istruttori Mountain Bike
con rilascio del Diploma Nazionale e Tesserino Tecnico di Istruttore da parte dell’Ente Nazionale ACSI riconosciuto CONI.
Coordinamento Settore
- Padova – via della Croce Rossa, 62
Segreteria corsi tel. 049 777011
E-mail: info@formulabenessere.com
TRENTINO ALTO ADIGE
MOENA (TN)
oppure
FRIULI VENEZIA GIULIA
POEDENONE
Accompagnatore Mountain Bike
DURATA: 16 ore
(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30 alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)
DATE CORSI: da programmare appena la situazione COVID 19 lo permetterà
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Moena (TN) oppure Pordenone
QUOTA PARTECIPAZIONE: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso
Istruttore Mountain Bike 1° LIVELLO
DURATA: 16 ore
(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30 alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)
DATE CORSI: da programmare appena la situazione COVID 19 lo permetterà
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Moena (TN) oppure Pordenone
Hotels consigliati per eventuale pernottamento:
QUOTA PARTECIPAZIONE: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso
Istruttore Mountain Bike 2° LIVELLO
Prossima pubblicazione
Programma – Accompagnatore Mountain Bike (l’accesso è riservato ai Soggetti che hanno una certa esperienza nella disciplina)
- Anatomia: principi base di biomeccanica applicata agli esercizi;
- Fisiologia di base: supercompensazione – tipi di contrazione (isotonica e isometrica) – rapporto forza/velocità – prevenzione degli infortuni;
- Cenni sull’alimentazione relazionata alle specifiche discipline sportive;
- Materiali
- Organizzazione di una gita
- Cenni di cartografia
- Primo soccorso
- Verifica dei mezzi
- Posizione in sella e regolazioni
- Tecnica di pedalata
- Tecnica di guida in salita e discesa
- Prove di guida su percorso adeguato
- Cartografia e orientamento
- Conduzione di un gruppo
- Esercitazioni di meccanica di emergenza
- Esame Teorico / Pratico
Programma – Istruttore Mountain Bike 1° livello (necessaria qualifica accompagnatore – i Soggetti che potranno accedere al corso Istruttori saranno in ogni caso pre valutati dalla commissione tecnica)
- Tecniche di insegnamento
- Organizzazione di un corso di mountain bike
- Cartografia e utilizzo del GPS
- Approfondimento fisiologia e alimentazione applicate al mountain biking
- Tecniche di allenamento
- Primo soccorso
- Esercitazioni di meccanica, montaggio completo di una mountain bike
- Tecnica di pedalata e di guida su percorsi cross-country di elevata difficoltà (OCA) e su percorsi free-ride
- Individuazione itinerari e conduzione sugli itinerari scelti
- Allestimento di un percorso a ostacoli
- Insegnamento delle tecniche di guida
- Prove di conduzione di un corso di mountain bike
- Esame Teorico / Pratico
MODALITA’ D’ISCRIZIONE
- Telefonare (dalle ore 15 alle 18.30) in segreteria al n° 049 777011, lasciando i propri dati (Nome Cognome Telefono) – o inviare una mail con i propri dati a info@formulabenessere.com
- Se ci sono già le date precise pubblicate, effettuare il versamento della quota, entro 15 giorni prima dell’inizio del corso, a mezzo bonifico sul c/c intestato C.S.A.N. sasIBAN: IT 80 S 02008 12100 000040134930 presso Unicredit Banca Padova. Se non ci sono le date ancora pubblicate inviare solo la mail come preiscrizione ed attendere di essere contattati per istruzioni.
- Inviare via mail la ricevuta del versamento a info@formulabenessere.com
- Presenatarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera
In caso di ritiro dopo il termine ultimo di iscrizione al corso, la quota sarà restituita al netto del 20% a titolo di penale.
In caso di ritiro a corso già iniziato, la quota sarà trattenuta dall’Ente, ma sarà possibile terminare gratuitamente il corso nella sessione successiva.
Le quote si intendono comprensive di : iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino- tessera, assicurazione.
Eventuali iscrizioni in ritardo saranno gravate del 10%.
