Corsi Professionali riconosciuti

Corso con Diploma Nazionale rilasciato da Ente Nazionale di promozione sportiva riconosciuto CONI, come previsto dalle leggi in vigore.

CORSI PER ISTRUTTORI FITNESS POSTURALE

DISCIPLINA CONI – GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS

Il percorso formativo ha l’obiettivo di formare il professionista operatore di fitness posturale, attraverso una serie di nozioni teoriche e approcci pratici funzionali.
Fornisce all’Istruttore avanzato, al Personal Trainer, al Chinesiologo Professionista laureato in Scienze Motorie ed a tutti i Professionisti avanzati del settore  le basi per riconoscere i principali squilibri posturali, e le metodologie necessarie per affrontarle in maniera intelligente e consapevole.

L’accesso al corso è consentito a laureati e/o studenti in Scienze Motorie, a Istruttori di Fitness qualificati con diploma rilasciato da Ente riconosciuto CONI e Personal Trainer, a Fisioterapisti e ad altri Professionisti qualificati del settore.

DURATA:  2 W/E  con orario 9.15 / 18.30 (pausa pranzo 1 ora)

Movimento e Postura

verranno trattati argomenti di base sullo studio della posturologia, si partirà dal concetto di postura con le varie definizioni ed i vari modelli di studio, per arrivare attraverso lo studio dei principali recettori del corpo ad esaminare la funzione del sistema tonico posturale. In seconda fase verranno affrontate le situazioni di alterazioni posturali riscontrabili attraverso i test posturali specifici.
Infine si relazionerà sull’importanza delle pedane baropodometriche nell’analisi posturale.

Movimento e postura nella terza età e lavoro di gruppo / sedute collettive

Incontro dedicato alla conoscenza delle caratteristiche organiche strutturali e funzionali specifiche di questa fascia di età, alle alterazioni del sistema osseo e muscolare con i relativi problemi strutturali che si ripercuotono sulla postura.
Alla conoscenza dei giusti carichi di lavoro con attrezzi specifici, seguirà una parte pratica con proposte di lavoro di gruppo analizzando le varie problematiche tenendo conto dei 3 aspetti fondamentali dello studio della postura: Fisiologico – Psico-emozionale – Biomeccanico

L’incidenza della postura nelle alterazioni vertebrali

Incontro cardine del percorso formativo, nel quale si darà rilievo alla valutazione posturale con una attenta analisi del rapporto tra biomeccanica articolare corporea e postura; all’importanza dello studio delle varie situazioni di equilibrio come fonte di ergonomia posturale, in rapporto alle varie alterazioni della colonna vertebrale. Seguirà la valutazione posturale attraverso l’applicazione dei test posturali.
Infine ci sarà la presentazione con relativa spiegazione delle varie tecniche di lavoro pratico in ambito della ginnastica posturale e riprogrammazione posturale.

Tecniche e metodologie approfondite della ginnastica Posturale

– Tecniche e metodologie pratiche approfondite di lavoro individuale e di gruppo

– Ginnastica Antalgica

– Approccio alla scuola francese: “Metodo delle tre squadre”
In questo fase del percorso formativo l’obiettivo principale è quello di creare linee guida per percorsi finalizzati alla risoluzione di alterazioni e disfunzioni posturali.
Questo inizialmente attraverso una attenta valutazione posturale ( test posturali) , ed in seguito alla giusta proposta, e corretta esecuzione delle tecniche specifiche di lavoro in relazione ai relativi casi ( rigidità, deviazioni ed algie vertebrali).
Si creeranno gruppi di lavoro per ogni singolo caso simulato.
Verranno proposti anche esercizi con attrezzi codificati.

Alla fine del corso è previsto un esame finale teorico e pratico, al superamento del quale verrà rilasciato da parte dell’Ente Nazionale riconosciuto CONI il Diploma nazionale di Operatore Fitness Posturale e l’aggiornamento del Patentino tecnico

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LUOGHI DI SVOLGIMENTO E DATE:

Corso Istruttore Fitness Posturale 1° livello

Disciplina CONI – Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

MILANO: da concordare 2020

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Palestra Benefit – Via E. De Amicis 6 – Cinisello Balsamo (MI)

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota di partecipazione:  € 360,00 – Iscrizione

 

PADOVA: 14-15-28-29 dicembre 2019

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Biomedfitstudio – via Padova, 82 – Selvazzano Dentro (PD) località Tencarola

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota di partecipazione:  € 360,00 – Iscrizione

PADOVA: 7-8-28-29 marzo 2020

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Biomedfitstudio – via Padova, 82 – Selvazzano Dentro (PD) località Tencarola

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota di partecipazione:  € 360,00 – Iscrizione

PORDENONE: 7-8-28-29 marzo 2020

 

 

PROGRAMMA:

• CENNI SULLE PROBLEMATICHE FISIOLOGICHE POSTURALI E DELLA TERZA ETA’
• USURA ED AFFATICAMENTO A CARICO DI OSSA, MUSCOLI, ARTICOLAZIONI
• ARTROSI E ARTRITE
• ADATTAMENTO E CORREZIONE DEGLI STILI DI VITA
• LA CORRETTA ATTIVITA’ FISICA DI BASE PER UNA SUFFICIENTE MOBILITA’

ATTIVITA’ SPECIFICA DELL’ISTRUTTORE FITNESS PER LA TERZA ETA’

• TEST DI MOBILITA’
• GINNASTICA ANTALGICA E GINNASTICA DOLCE
• ESERCIZI IN SALA ATTREZZI – ALLENAMENTO FUNZIONALE LEGGERO – FALSI MITI E PIANIFICAZIONE DELLA TABELLA PERSONALE
• GINNASTICA POSTURALE
• CENNI PRATICI DEL METODO MEZIERES
• CENNI PRATICI DEL METODO BACK SCHOOL
• CENNI PRATICI DEL METODO ANTIGINNASTICA
• CENNI DI INTEGRAZIONE ALIMENTARE