CORSO NAZIONALE
PER IL RILASCIO DELLA QUALIFICA DI ISTRUTTORE FITNESS MUSICALE – AEROBICA E STEP – GAG – TONIFICAZIONE (Tale qualifica sostituisce la precedente di Istruttore Aerobica e Step)
Corsi Professionali riconosciuti
Corso con Diploma rilasciato dall’Ente Nazionale di promozione sportiva riconosciuto CONI – come previsto dalle normative in vigore.
Attenzione: il corso Istruttori Fitness Musicale (corso completo riguardante la disciplina CONI Ginnastica Aerobica), è idoneo per la certificazione professionale necessaria a coloro che hanno conseguito delle qualifiche di Istruttore non rilasciate da Enti riconosciuti CONI –
DATE CORSI E UBICAZIONE
LUOGO |
DATE |
CORSO |
LIVELLO |
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MILANO |
17-18-24-25 ottobre 2020Quota: € 360,00 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
VARESE |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
26-27 settembre 2020Quota € 250,00 |
Istruttore Tonificazione (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) – idoneo anche per regolarizzare l’insegnamento delle attività quali Zumba e similari |
1° livello |
Iscrizione |
MILANO |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
2° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
1° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
2° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
1° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
2° livello |
Iscrizione |
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MILANO |
3° livello |
Iscrizione |
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BERGAMO |
trasferito su Milano |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
BERGAMO |
trasferito su Milano |
Istruttore Fitness Musicale |
2° livello |
Iscrizione |
PADOVA |
17-18-24-25 ottobre 2020 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
PADOVA |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
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PADOVA |
1° livello |
Iscrizione |
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PADOVA |
da concordare |
Istruttore Fitness Musicale |
2° livello |
Iscrizione |
PADOVA |
da concordare |
Istruttore Fitness Musicale |
3° livello |
Iscrizione |
PADOVA |
1° livello |
Iscrizione |
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PADOVA |
2° livello |
Iscrizione |
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PADOVA |
3° livello |
Iscrizione |
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VENEZIA JESOLO |
da concordare |
1° livello |
Iscrizione |
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TREVISO |
17-18-24-25 ottobre 2020 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
VERONA |
1° livello |
Iscrizione |
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TRENTO – Rovereto |
da concordare 2020 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
PORDENONE |
17-18-24-25 ottobre 2020 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
PORDENONE |
da concordare |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
2° livello |
Iscrizione |
GORIZIA – Monfalcone |
da concordare 2020 |
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) |
1° livello |
Iscrizione |
TRIESTE |
da concordare |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
REGGIO EMILIA |
su richiesta di almeno 10 partecipanti |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
GENOVA – CAVI DI LAVAGNA |
su richiesta di almeno 10 partecipanti |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
ROMA |
su richiesta di almeno 10 partecipanti |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
LATINA |
su richiesta di almeno 10 partecipanti |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
SARDEGNA |
su richiesta di almeno 15 partecipanti |
Istruttore Fitness Musicale |
1° livello |
Iscrizione |
LUGANOSVIZZERA |
in attesa di autorizzazione |
Istruttore Fitness MusicaleCorso Integrato per la Svizzera – Canton Ticino |
1° e 2° livello |
Iscrizione |
(orario lezioni dalle 9.15 / 9.30 alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)
Luoghi di svolgimento nelle varie città (possibili variazioni saranno comunicate per tempo):
- Milano: Palestra HomeFit – Via Giosuè Carducci, 3 – Cinisello Balsamo MI
- Varese: Palestra del circuito 20 Hours Club – Via Clerici, 30 – Gerenzano VA
- Bergamo: Primo Piano Onda Fitness Srl – via Papa Giovanni XXIII, 4 – Capriate S. Gervasio (BG)
- Padova: ACSI Media Luz – via Po, 64 – Padova
- Venezia Jesolo: Jesolo Fitness Center – via B.Cristofori, 1 – Jesolo VE
- Verona: Centro Forma Evolution – Via Magellano, 28 – Verona
- Treviso: Gaya Fitness – Silea TV- via del Parco, 5
- Rovigo: Palestra ASD 4 Fitness NRG – via del Sacro Cuore, 9 (presso Centro Commerciale Le Torri) – Rovigo
- Trento: da concordare
- Pordenone: Palestra Iron Gym – via Einaudi, 7 – Prata di Pordenone PN
- Trieste: Palestra Movin’up – via Italo Svevo 1 – Trieste
- Gorizia – Monfalcone: Ilydance studio – via San Polo n. 19 – Monfalcone
- Reggio Emilia: Palestra Giovanni Brunazzi – Via Caduti delle Reggiane, 1/E – Reggio Emilia
- Genova: Cavi di Lavagna: Emotion Fitness Club – via Alessandria, 30 – Cavi di Lavagna GE
- Asti: da concordare appena confermato il corso
- Roma: da concordare appena confermato il corso
- Latina: da concordare appena confermato il corso
- Sardegna: da concordare appena confermato il corso
- Svizzera Lugano: la palestra ospitante sarà pubblicata nei prossimi giorni
- Altre sedi: su richiesta di almeno 10 partecipanti
Le dispense didattiche relative ad ogni corso, sono disponibili, pochi giorni prima dell’inizio del corso, nell’area riservata del nostro gestionale: corsi.4settori.net
Login: nomecognome (senza spazi) – Password: formulabenessere – è consigliabile personalizzare la propria password entrando in Impostazioni
ISTRUTTORE AEROBICA E STEP 1° livello – ISTRUTTORE GAG E TONIFICAZIONE 1° livello
Attenzione: la partecipazione al solo 1° week end del corso Istruttori Fitness Musicale, solo in alcune sessioni per le quali è necessario chiamare il coordinatore Marco (Tel. 393 9609289), può essere valida per il rilascio del Diploma di Istruttore Aerobica e Step 1° livello, o in talune sessioni al Diploma di Istruttore Gag e Tonificazione 1° livello – Quota Partecipazione per 1 solo week end € 195,00
PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI
Fitness Musicale 1° Livello
Aerobica – Step – Gag – Tonificazione
- Step: obiettivi e benefici, passi base e approcci direzionali;
- Lezioni di Step;
- Nozioni di anatomia funzionale – termini dialettici delle posizioni (piani ed assi);
- Cenni di fisiologia;
- Prevenzione degli infortuni – uso ed abuso della voce;
- Valutazioni funzionali: TEST;
- Definizione di aerobica (obiettivi, principi dell’allenamento, modificazioni funzionali);
- La contrazione muscolare – differenti tipologie – differenti finalità;
- Aerobica: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
- Il “CUEING” – la scelta della musica;
- Defaticamento e stretching: le scelte e gli obiettivi;
- Approccio con l’utenza: motivare i propri allievi – l’istruttore come modello – rapporti con la dirigenza per il raggiungimento della “MISSION”;
- Nozioni di pronto soccorso in palestra.
- Traumi, sicurezza e prevenzione;
- Gag: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
- Tonificazione: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
- Tecniche di insegnamento: la musica, il comando verbale e non verbale, riscaldamento, raffreddamento, stretching;
- Coreografie: regole di base, l’intensità, pratica – uso dei manubri;
- Step plus: hi.low/step, power step (alto impatto), team step, partner step, step circuit;
- Motivazione e psicologia dell’allenamento.
Fitness Musicale 2° livello
Aerobica:
- Masterclass di Aerobica
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
Step:
- Masterclass di Step
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- STEP (Cuonong – Nuovi metodi)
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
ESAME FINALE CON VALUTAZIONE PRATICA E TEORICA
I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. ( Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli).
I Corsi di 2° LIVELLO sono invece riservati a tecnici già in possesso del 1° livello rilasciato da Enti riconosciuti CONI, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.