Corsi Istruttori Fitness Musicale – Aerobica e Step

CORSO NAZIONALE
PER IL RILASCIO DELLA QUALIFICA DI ISTRUTTORE FITNESS MUSICALE – AEROBICA E STEP – GAG – TONIFICAZIONE (Tale qualifica sostituisce la precedente di Istruttore Aerobica e Step)

Corsi Professionali riconosciuti

Corso con Diploma rilasciato dall’Ente Nazionale di promozione sportiva riconosciuto CONI – come previsto dalle normative in vigore.

Attenzione: il corso Istruttori Fitness Musicale (corso completo riguardante la disciplina CONI Ginnastica Aerobica), è idoneo per la certificazione professionale necessaria a coloro che hanno conseguito delle qualifiche di Istruttore non rilasciate da Enti riconosciuti CONI –

DATE CORSI E UBICAZIONE

 

LUOGO
DATE
CORSO
LIVELLO
MILANO
17-18-24-25 ottobre 2020

Quota: € 360,00
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
VARESE
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
MILANO
26-27 settembre 2020
Quota € 250,00
Istruttore Tonificazione (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica) – idoneo anche per regolarizzare l’insegnamento delle attività quali Zumba e similari
1° livello
Iscrizione
MILANO
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
MILANO
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
2° livello
Iscrizione
MILANO
1° livello
Iscrizione
MILANO
2° livello
Iscrizione
MILANO
1° livello
Iscrizione
MILANO
2° livello
Iscrizione
MILANO
3° livello
Iscrizione
BERGAMO
trasferito su Milano
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
BERGAMO
trasferito su Milano
Istruttore Fitness Musicale
2° livello
Iscrizione
PADOVA
17-18-24-25 ottobre 2020
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
PADOVA
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
PADOVA
1° livello
Iscrizione
PADOVA
da concordare
Istruttore Fitness Musicale
2° livello
Iscrizione
PADOVA
da concordare
Istruttore Fitness Musicale
3° livello
Iscrizione
PADOVA
1° livello
Iscrizione
PADOVA
2° livello
Iscrizione
PADOVA
3° livello
Iscrizione
VENEZIA JESOLO
da concordare
1° livello
Iscrizione
TREVISO
17-18-24-25 ottobre 2020
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
VERONA
1° livello
Iscrizione
TRENTO – Rovereto
da concordare 2020
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
PORDENONE
17-18-24-25 ottobre 2020
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
PORDENONE
da concordare
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
2° livello
Iscrizione
GORIZIA – Monfalcone
da concordare 2020
Istruttore Fitness Musicale (settore disciplina CONI Ginnastica Aerobica)
1° livello
Iscrizione
TRIESTE
da concordare
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
REGGIO EMILIA
su richiesta di almeno 10 partecipanti
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
GENOVA – CAVI DI LAVAGNA
su richiesta di almeno 10 partecipanti
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
ROMA
su richiesta di almeno 10 partecipanti
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
LATINA
su richiesta di almeno 10 partecipanti
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
SARDEGNA
su richiesta di almeno 15 partecipanti
Istruttore Fitness Musicale
1° livello
Iscrizione
LUGANO
SVIZZERA
in attesa di autorizzazione
Istruttore Fitness Musicale

Corso Integrato per la Svizzera – Canton Ticino
1° e 2°  livello
Iscrizione

(orario lezioni dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Luoghi di svolgimento nelle varie città (possibili variazioni saranno comunicate per tempo):

  • Milano: Palestra HomeFit – Via Giosuè Carducci, 3 –  Cinisello Balsamo MI
  • Varese: Palestra del circuito 20 Hours Club – Via Clerici, 30 – Gerenzano VA
  • Bergamo: Primo Piano Onda Fitness Srl – via Papa Giovanni XXIII, 4 – Capriate S. Gervasio (BG)
  • Padova: ACSI Media Luz – via Po, 64 – Padova
  • Venezia Jesolo: Jesolo Fitness Center – via B.Cristofori, 1 – Jesolo VE
  • Verona: Centro Forma Evolution – Via Magellano, 28 – Verona
  • Treviso: Gaya Fitness – Silea TV- via del Parco, 5
  • Rovigo: Palestra ASD 4 Fitness NRG – via del Sacro Cuore, 9 (presso Centro Commerciale Le Torri) – Rovigo
  • Trento: da concordare
  • Pordenone: Palestra Iron Gym – via Einaudi, 7 – Prata di Pordenone PN
  • Trieste: Palestra Movin’up – via Italo Svevo 1 – Trieste
  • Gorizia – Monfalcone: Ilydance studio – via San Polo n. 19 – Monfalcone
  • Reggio Emilia: Palestra Giovanni Brunazzi – Via Caduti delle Reggiane, 1/E – Reggio Emilia
  • Genova: Cavi di Lavagna: Emotion Fitness Club – via Alessandria, 30 – Cavi di Lavagna GE
  • Asti: da concordare appena confermato il corso
  • Roma: da concordare appena confermato il corso
  • Latina: da concordare appena confermato il corso
  • Sardegna: da concordare appena confermato il corso
  • Svizzera Lugano: la palestra ospitante sarà pubblicata nei prossimi giorni
  • Altre sedi: su richiesta di almeno 10 partecipanti

Le dispense didattiche relative ad ogni corso, sono disponibili, pochi giorni prima dell’inizio del corso, nell’area riservata del nostro gestionale: corsi.4settori.net

Login: nomecognome (senza spazi) –  Password: formulabenessere – è consigliabile personalizzare la propria password entrando in Impostazioni

 

ISTRUTTORE AEROBICA E STEP 1° livello – ISTRUTTORE GAG E TONIFICAZIONE 1° livello

Attenzione: la partecipazione al solo 1° week end del corso Istruttori Fitness Musicale, solo in alcune sessioni per le quali è necessario chiamare il coordinatore Marco (Tel. 393 9609289), può essere valida per il rilascio del Diploma di Istruttore Aerobica e Step 1° livello, o in talune sessioni al Diploma di Istruttore Gag e Tonificazione 1° livello – Quota Partecipazione per 1 solo week end € 195,00

 

PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI

Fitness Musicale 1° Livello

Aerobica – Step – Gag – Tonificazione

  • Step: obiettivi e benefici, passi base e approcci direzionali;
  • Lezioni di Step;
  • Nozioni di anatomia funzionale – termini dialettici delle posizioni (piani ed assi);
  • Cenni di fisiologia;
  • Prevenzione degli infortuni – uso ed abuso della voce;
  • Valutazioni funzionali: TEST;
  • Definizione di aerobica (obiettivi, principi dell’allenamento, modificazioni funzionali);
  • La contrazione muscolare – differenti tipologie – differenti finalità;
  • Aerobica: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
  • Il “CUEING” – la scelta della musica;
  • Defaticamento e stretching: le scelte e gli obiettivi;
  • Approccio con l’utenza: motivare i propri allievi – l’istruttore come modello – rapporti con la dirigenza per il raggiungimento della “MISSION”;
  • Nozioni di pronto soccorso in palestra.
  • Traumi, sicurezza e prevenzione;
  • Gag: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
  • Tonificazione: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
  • Tecniche di insegnamento: la musica, il comando verbale e non verbale, riscaldamento, raffreddamento, stretching;
  • Coreografie: regole di base, l’intensità, pratica – uso dei manubri;
  • Step plus: hi.low/step, power step (alto impatto), team step, partner step, step circuit;
  • Motivazione e psicologia dell’allenamento.

Fitness Musicale 2° livello

Aerobica:

  • Masterclass di Aerobica
  • approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
  • classificazione dei passi in base alle famiglie
  • metodi di costruzione coreografica
  • sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
  • ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
  • Atellier tecnico
  • metodi di costruzione coreografica avanzati
  • taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi

Step:

  • Masterclass di Step
  • approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
  • classificazione dei passi in base alle famiglie
  • metodi di costruzione coreografica
  • sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
  • ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
  • STEP (Cuonong – Nuovi metodi)
  • Atellier tecnico
  • metodi di costruzione coreografica avanzati
  • taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi

ESAME FINALE CON VALUTAZIONE PRATICA E TEORICA

I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. ( Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli).

I Corsi di 2° LIVELLO sono invece riservati a tecnici già in possesso del 1° livello rilasciato da Enti riconosciuti CONI, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.