Istruttore Kettlebell

Corsi Istruttori Professionali riconosciuti

Corso PGS con Diploma rilasciato dall’Ente Nazionale di promozione sportiva PGS riconosciuto CONI – oltre al Tesserino Tecnico professionale che attesta il percorso formativo.

 

KETTLEBELLCORSO ISTRUTTORE KETTLEBELL – KETTLEBELL TRAINING

CORSO SPECIFICO – APPROFONDIMENTO DELLA DISCIPLINA KETTLEBELL

Milano

Corso Istruttore Kettlebell 1° livello

SESSIONE – Date: da concordare con il Docente incaricato.

Orario lezioni: orario lezioni 9.30 – 18.00  (pausa pranzo 1 ora)

Quota Iscrizione tutto compreso: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso

Sede di svolgimento: sarà comunicata dal Docente incaricato

Diploma rilasciato dall’Ente PGS ric. CONI.

Venezia

SESSIONE – Date: da concordare con il Docente incaricato.

Orario lezioni: orario lezioni 9.30 – 18.00  (pausa pranzo 1 ora)

Quota Iscrizione tutto compreso: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso

Sede di svolgimento: sarà comunicata dal Docente incaricato

Diploma rilasciato dall’Ente PGS ric. CONI.

 

Padova

SESSIONE – Date: da concordare con il Docente incaricato.

Orario lezioni: orario lezioni 9.30 – 18.00  (pausa pranzo 1 ora)

Quota Iscrizione tutto compreso: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso

Sede di svolgimento: sarà comunicata dal Docente incaricato

Diploma rilasciato dall’Ente PGS ric. CONI.

 

Pordenone

SESSIONE – Date: da concordare con il Docente incaricato.

Orario lezioni: orario lezioni 9.30 – 18.00  (pausa pranzo 1 ora)

Quota Iscrizione tutto compreso: € 250,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso

Sede di svolgimento: sarà comunicata dal Docente incaricato

Diploma rilasciato dall’Ente PGS ric. CONI.

 

PROGRAMMA:

PROGRAMMA  CORSO ISTRUTTORE KETTLEBELL 1° LIVELLO

  • KETTLEBELL: STORIA ED ORIGINI
  • CENNI DI BIOMECCANICA (PIANI DI MOVIMENTO E LEVE)
  • LE QUALITA’ FISICHE/ FUNZIONALI ALLENABILI CON I KETTLEBELL
  • NORME DI SICUREZZA
  • ESERCIZI PROPEDEUTICI E DI RISCALDAMENTO
  • ESERCIZI BALISTICI – DI GRIGLIA – ABILITA’ :
    –  SWING – TURKISH GET-UP – CLEAN – THE HALO – ROCK SQUAT – MILITARY PRESS E VARIANTI
    – SNATCH – FRONT SQUAT E VARIANTI – BOTTOM UP – HIGH PULL

CORREZIONI E VARIANTI

  • ESERCIZI DEL KETTLEBELL TRAINING APPLICABILI AL FITNESS,  BODY BUILDING E ALTRI SPORT
  • PROGRAMMAZIONE DEL KETTLEBELL TRAINING CON REALIZZAZIONE DI SCHEDE BASE DI
    ALLENAMENTO SPECIFICI PER PREPARAZIONE ATLETICA E FITNESS.

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MODALITA ISCRIZIONE

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