Corsi Istruttori MMA 4 FIT

Logotrasp-MMA4FIT1MMA 4 FIT è un nuovo sistema di allenamento che trae ispirazione dalle Mixed Martial Arts (MMA) e dall’Allenamento Funzionale – Crosstraining. Le MMA hanno avuto un enorme successo mediatico negli ultimi anni, con film a loro interamente dedicati (per citarne alcuni “Never Back Down” e “Warriors”); questo non è avvenuto per caso, o per moda, ma soprattutto per il livello di performance che è stato raggiunto dai praticanti di tali discipline.

Ognuno di noi è un potenziale “combattente” nel senso buono ed “allenante” del termine.

MMA 4 FIT permette, sia alle persone che hanno voglia di “salire sul ring”, che desiderano confrontarsi “fisicamente” con un avversario, sia a persone che non amano il confronto fisico con l’avversario, di avvicinarsi alle efficacissime e divertenti tecniche di allenamento funzionale del settore MMA con un approccio diverso.

MMA 4 FIT permette di incrementare i livelli di performance atletica, andando ad accrescere le qualità fisiche fondamentali: FORZA – RESISTENZA – ELASTICITA’ – EQUILIBRIO.

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 Video: http://www.youtube.com/watch?v=sjGVmtSGr-s&feature=youtu.be

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CORSI ISTRUTTORI MMA 4 FIT DIVISO IN 2 LIVELLI

VENETO

Padova

Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.

Corso Istruttore MMA 4 FIT 1° livello Logotrasp-MMA4FIT1

1° LIVELLO

  • sessione:  da concordare

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota Iscrizione € 230,00

 

Visita anche: CORSI ISTRUTTORI MMA (Arte Marziale da Combattimento)

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Verona

Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.

Corso Istruttore MMA 4 FIT 1° livello Logotrasp-MMA4FIT1

  • sessione:  da concordare

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota Iscrizione € 230,00

Visita anche: CORSI ISTRUTTORI MMA (Arte Marziale da Combattimento)

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LOMBARDIA

Milano

Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.

Corso Istruttore MMA 4 FIT 1° livello Logotrasp-MMA4FIT1

1° LIVELLO

  • sessione: da concordare

(l’orario delle lezioni è sempre dalle 9.15 / 9.30  alle 18.30/19.00 con pausa pranzo di 1 ora)

Quota Iscrizione € 230,00

Visita anche: CORSI ISTRUTTORI MMA (Arte Marziale da Combattimento)

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PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI:

MMA 4 FIT – 1° livello Logotrasp-MMA4FIT1

  • ANATOMIA FUNZIONALE (OSSA, TENDINI, MUSCOLI E LEGAMENTI)
  • FISIOLOGIA DEL MOVIMENTO
  • LEVE, PIANI E ASSI
  • SCALA DI BORG E FORMULA DI KARVONEN
  • COS’E’ MMA4FIT
  • LE QUALITA’ FISICHE ALLENABILI
  • POSSIBILITA’ DI IMPIEGO: IN PALESTRA O ALL’APERTO
  • PRINCIPI DI BASE CHE REGOLANO MMA4FIT
  • ESERCIZI DI RISCALDAMENTO
  • L’ UTILIZZO DELLA MUSICA
  • GLI ESERCIZI DI 1° LIVELLO
  • STRUTTURA DELLA LEZIONE DI 1° LIVELLO

 

QUOTE ISCRIZIONE

  • Corso Istruttore MMA 4 FIT 1° livello – quota € 230,00 da versare entro 15 giorni prima dell’inizio del corso

 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: contattare la segreteria Formula Benessere