Corso per insegnanti Yoga con il conseguimento del Diploma rilasciato dall’ Ente Nazionale di promozione sportiva riconosciuto CONI, come previsto dalle leggi in vigore.
– Corso On Line – esame di Istruttore di Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness – metodica Yoga
Con il rilascio del Diploma di qualifica previsto per operare in Italia nel rispetto della normativa in vigore
L’esame è rivolto esclusivamente a coloro che sono già in possesso di un attestato di qualifica di Insegnate Yoga rilasciato da una Scuola non riconosciuta in ambito CONI, anche straniera.
Per perfezionare l’iscrizione occorre inviare a info@formulabenessere.com:
- i propri dati anagrafici, compreso il Codice Fiscale, recapito telefonico e.mail di riferimento.
- una copia dell’Attestato conseguito ed una breve descrizione del corso, o dei corsi frequentati.
- copia versamento della quota di iscrizione.
WEBINAR / CORSO On Line, valevole per tutta l’Italia – 20 ottobre 2022 (prossimo corso disponibile 24 novembre 2022) – inizio ore 19.00 (le istruzioni specifiche saranno inoltrate dopo il perfezionamento dell’iscrizione)
- Quota Partecipazione comprensiva di Diploma Nazionale: € 140,00 – da versare sul c/c intestato PGS COMITATO – IBAN: IT96C0623012116000030231320 – Causale: Insegnante Yoga online …Cognome… …Nome…
- Necessaria una buona connessione internet
- L’iscrizione è già disponibile seguendo il Modulo Iscrizione sotto riportato, INDICANDO NELLE NOTE la breve descrizione della Disciplina per la quale si intende acquisire il Diploma
corso Insegnanti Yoga online – per soggetti non in possesso di alcun attestato / diploma rilasciato da altre scuole di formazione:
Il corso è rivolto a:
- A tutti coloro che vogliano intraprendere questo meraviglioso cammino di consapevolezza e crescita.
- A chi già pratica lo Yoga e sente la necessità di condividere nuove conoscenze con gli altri.
- A chi già insegna lo Yoga e vuole espandere le proprie conoscenze, affinando la “sublime arte”, oltre ad acquisire la qualifica di Insegnante.
Cos’è lo Yoga?
Lo Yoga è una millenaria e segreta scienza di auto-sviluppo che grazie alla volontà e al lavoro di innumerevoli Maestri è stata resa nota ai giorni nostri in forma integrale e completa a tutti i sinceri ricercatori del Sé.
È una sapiente fusione di esercizi fisici statici e dinamici, tecniche di respirazione, pratiche di concentrazione, rilassamento e meditazione dalle quali si otterranno:
– A livello fisico articolazioni più sciolte, muscoli più tonici, correzione della postura con benefici fisici interni quali il rafforzamento del sistema endocrino, immunitario, circolatorio, digestivo ecc.
– A livello mentale maggiore capacità di apprendimento, concentrazione, autostima, sicurezza e realizzazione.
– A livello energetico maggiori quantità di energia, equilibrio, forza, vitalità e benessere.
– Inoltre si apprenderà come combattere gli stress della società moderna, affrontare le esperienze della vita per trasformarle in opportunità vincenti, crearsi una filosofia di sostegno, individuare una alimentazione personale sana e nutriente, evitare gli agenti inquinanti …
DURATA E STRUTTURA DEL CORSO PER INSEGNANTI YOGA – DIVISO IN 3 LIVELLI
- CORSO INSEGNATE YOGA 1° LIVELLO – Iscrizione
Corso Completo, con rilascio del Diploma Nazionale di Insegnante Yoga (del relativo livello) e Tesserino Tecnico da parte dell’Ente Nazionale di Promozione riconosciuto CONI e Ministero dell’Interno
DURATA: 1 anno
LEZIONI:
Lunedì e Giovedi ore 18:30 su ZOOM
NUMERO ORE: 250 per il 1° livello
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 1600,00 da versare in 3 rate nel corso dell’anno – Iscrizione
Il corso si svolgerà in collegamento streaming sia per la teoria che per la pratica distribuita nei giorni infrasettimanali. Verrà fornito un libro/dispensa.
LE DATE relative alla prossimo corso, saranno pubblicate prossimamente, con inizio a Ottobre 2022.
Programma:
– Storia e filosofia dello Yoga
– I Veda
– I sei Darshana: Vedanta – Yoga (Yoga Sutra: Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada, Kaivalya Pada) – Sankya – Purva Mimamsa – Nyaya e Vaisheshika
– Il Buddhismo
– Testi sacri di riferimento: Yoga Sutra – Gheranda Samitha – Hatha Pradipika – Sri Tattva Chintamani – Bhagavad Gita così com’è
– Le vie dello Yoga secondo la tradizione antica: Karma Yoga, Jnana Yoga, Astanga Yoga, Bhakti Yoga – La filosofia Vaishnava
– Altri tipi di Yoga: Hatha Yoga, Kriya Yoga, Raja Yoga, Yoga Tantrico, Kundalini Yoga, Purna yoga
– Finalità dello Yoga
– Anatomia e fisiologia
– Sistema scheletrico
– Piani e assi in movimento.
– Cenni di biomeccanica
– Sistema muscolare
– Tessuto miofasciale: connessione con il tessuto muscolare e nervoso
– Controllo e coordinazione dei movimenti
– Sistema respiratorio
– Relazione tra respirazione e sistema nervoso durante gli asana
– Sistema cardio-circolatorio
– Sistema endocrino
– Sistema linfatico
– Sistema digerente
– Sistema nervoso
– Bioenergetica
– Omeostasi
– Fisiologia sottile – l’energia vitale (Prana)
– Metabolismo energetico
– I corpi sottili
– Centri energetici principali, minori e medi (Chakra)
– I nodi psichici (Granthi)
– I canali energetici (Nadi)
– Shat Karma (tecniche di purificazione)
– Nutrizione
– Ayurveda (cenni): Dosha, Datu, Mala, Srota, Terapie ayurvediche e Panchakarma
– Asana: posture educative – posture meditative – posture rilassanti
– Asana: piegamenti in avanti
– Asana: piegamenti indietro
– Asana: torsioni
– Asana: flessioni laterali
– Asana: posizioni statiche
– Sequenze e variazione delle posizioni
– Finalità, benefici e controindicazioni
– Bandha
– Mudra
– Pranayama: dinamica della respirazione – fasi respiratorie – influenza del respiro sul ritmo corporeo – principali tecniche di respirazione (Anuloma Viloma, Viloma, Sama Vritti, Surya Bhedana, Ujjiayi, Sitali, Bastrika, Bhramari, Kapalabhati, Kumbhaka)
– Mantra e principali tecniche di meditazione
– Cimatica: come il suono agisce sulla materia
– Il Sanscrito, la lingua perfetta
– L’Om, la vibrazione primordiale – il Maha Mantra
– Concetti fondamentali dell’insegnamento
– Lezione individuale
– Lezioni collettive
– Insegnare ad anziani e bambini
– Come costruire una sequenza
– Relazionarsi con l’allievo
– Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante
– Deontologia dell’Insegnante (regole etiche)
– Organizzazione e gestione dei corsi
– Aspetti legali e fiscali
- CORSO INSEGNATE YOGA 2° LIVELLO
con rilascio del Diploma Nazionale di Insegnante Yoga (del relativo livello) e Tesserino Tecnico da parte dell’Ente Nazionale di Promozione riconosciuto CONI e Ministero dell’Interno
DURATA: 1 anno
Programma , date e regolamento – prossima pubblicazione
- CORSO INSEGNATE YOGA 3° LIVELLO
con rilascio del Diploma Nazionale di Insegnante Yoga (del relativo livello) e Tesserino Tecnico da parte dell’Ente Nazionale di Promozione riconosciuto CONI e Ministero dell’Interno
DURATA: 1 anno
Programma , date e regolamento – prossima pubblicazione
MODULO ISCRIZIONE
