Corsi Istruttori Step e Aerobica
CORSO NAZIONALE
PER IL RILASCIO DELLA QUALIFICA DI ISTRUTTORE STEP E AEROBICA
Corsi Professionali riconosciuti
Riconoscimento Diplomi Profrssionali rilasciati dai principali Enti di settore Nazionali di Promozione Sportiva Riconosciuti C.O.N.I.
DATE CORSI E UBICAZIONE
MILANO
Diploma e Patentino professionale rilasciato dagli Enti Certificatori A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
09 - 10 - 16 - 17 ottobre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 aprile 2011
2° LIVELLO
09 - 10 - 16 - 17 ottobre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
TORINO
da concordare 2010
BRESCIA
Diploma e Patentino professionale rilasciato dagli Enti Certificatori A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
09 - 10 - 16 - 17 ottobre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
2° LIVELLO
09 - 10 - 16 - 17 ottobre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
BRESSANONE BZ
sessione anno 2010
23 – 24 ottobre 2010
13 – 14 novembre 2010
PADOVA
Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
26-27 marzo 2011 – 09-10 aprile 2011
2° LIVELLO
26-27 marzo 2011 – 09-10 aprile 2011
VENEZIA - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
06-07-20-21 novembre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
2° LIVELLO
06-07-20-21 novembre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
VERONA - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
15-16-29-30 gennaio 2011
2° LIVELLO
15-16-29-30 gennaio 2011
LATISANA (UDINE)
1° LIVELLO
date da concordare primi mesi 2010
2° LIVELLO
date da concordare primi mesi 2010
PARMA
1° LIVELLO
date da concordare marzo – aprile 2010
2° LIVELLO
date da concordare marzo – aprile 2010
RIMINI – Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
09 – 10 – 23 – 24 ottobre 2010
2° LIVELLO
09 – 10 – 23 – 24 ottobre 2010
date 2011
sessione aprile: 09-10-23-24 aprile 2011
sessione novembre: 12-13-26-27 novembre 2011
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PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI
Step e Aerobica 1° Livello
- Step: obiettivi e benefici, passi base e approcci direzionali;
- Lezioni di Step;
- Nozioni di anatomia funzionale – termini dialettici delle posizioni (piani ed assi);
- Cenni di fisiologia;
- Prevenzione degli infortuni – uso ed abuso della voce;
- Valutazioni funzionali: TEST;
- Definizione di aerobica (obiettivi, principi dell’allenamento, modificazioni funzionali);
- La contrazione muscolare – differenti tipologie – differenti finalità;
- Aerobica: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
- Il “CUEING” – la scelta della musica;
- Defaticamento e stretching: le scelte e gli obiettivi;
- Approccio con l’utenza: motivare i propri allievi – l’istruttore come modello – rapporti con la dirigenza per il raggiungimento della “MISSION”;
- Nozioni di pronto soccorso in palestra.
- Traumi, sicurezza e prevenzione;
- Step e Aerobica: Tecnica di insegnamento: la musica, il comando verbale e non verbale, riscaldamento, raffreddamento, stretching;
- Coreografia: regole di base, l’intensità, pratica – uso dei manubri;
- Step plus: hi.low/step, power step (alto impatto), team step, partner step, step circuit;
- Motivazione e psicologia dell’allenamento.
Aerobica e Step 2° livello
Aerobica:
- Masterclass di Aerobica
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
Step:
- Masterclass di Step
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- STEP (Cuonong – Nuovi metodi)
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
ESAME FINALE CON VALUTAZIONE PRATICA E TEORICA
I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. ( Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli).
I Corsi di 2° LIVELLO sono invece riservati a tecnici già in possesso del 1° livello rilasciato da Enti riconosciuti CONI, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.