Corsi Istruttori Step e Aerobica
CORSO NAZIONALE
PER IL RILASCIO DELLA QUALIFICA DI ISTRUTTORE AEROBICA E STEP
Corsi Professionali riconosciuti
Riconoscimento Diplomi Profrssionali rilasciati dai principali Enti di settore Nazionali di Promozione Sportiva Riconosciuti C.O.N.I.
DATE CORSI E UBICAZIONE
LOMBARDIA
MILANO
Diploma e Patentino professionale rilasciato dagli Enti Certificatori A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
sessione 14-15-28-29 aprile 2012
sessione novembre: 10-11-24-25 novembre 2012
2° LIVELLO
sessione 14-15-28-29 aprile 2012
sessione novembre: 10-11-24-25 novembre 2012
LUOGO DI SVOLGIMENTO: PALAISEO – Via Iseo, 6 Milano
Hotel nelle vicinanze:
1 stella: Hotel Salus via Rossi, 59 tel. 026458332 / Hotel Sicilia via benefattori dell'Ospedale, 24 tel. 026427503
2 stelle: Centro Alberghiero Ornato via Ornato, 64 tel. 026473512
3 stelle: La Residenza via Vittorio Scialoia, 3 tel. 026461646 / Milano Ca' Granda Ibis viale Giovanni Scuzzani, 13/15 tel. 0266103000
BRESCIA – Diploma e Patentino professionale rilasciato dagli Enti Certificatori A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
su richiesta con un minimo di 8 iscritti
2° LIVELLO
su richiesta con un minimo di 8 iscritti
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Palestra FIT FOR FUN – Via Artigianale, 54 - Ghedi Brescia
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VENETO
PADOVA – Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
sessione 14-15-28-29 aprile 2012
sessione novembre: 10-11-24-25 novembre 2012
2° LIVELLO
sessione 14-15-28-29 aprile 2012
sessione novembre: 10-11-24-25 novembre 2012
LUOGO DI SVOLGIMENTO:Palestra TOP LINE – via dell’Industria, 6 – Rubano (PD)
Hotels consigliati per eventuale pernottamento:
-
Hotel Sereno – via della Provvidenza, 31 – Rubano (PD) Tel. 049 8985849
-
Hotel Maccaroni – Via Liguria N. 1 – 35030 Sarmeola di Rubano Tel. 049 635200
VENEZIA - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
sessione 14-15-28-29 aprile 2012
sessione novembre: 10-11-24-25 novembre 2012
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Centro Fitness O41 – via Noalese, 160 - Santa Maria di Sala (VE)
Hotels consigliati per eventuale pernottamento:
-
Hotel Locanda Tabina – via Noalese, 143 - Santa Maria di Sala (VE) Tel. 041 486020 - 041 5760656
VERONA - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
confluisce nel corso di Padova o Venezia
2° LIVELLO
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Palestra NEOS Fitness – via Maiella - Verona
Hotels consigliati per eventuale pernottamento:
-
Hotel Gardenia – Via Unità d’Italia, 350 - San Michele Extra - VERONA - Tel. 045 972122
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EMILIA ROMAGNA
RIMINI - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
7.8-21-22 maggio 2011
2° LIVELLO
7-8-21-22 maggio 2011
Luogo di svolgimento presso: palestra Schilling Squash & Gym 
– Via Draghi, 33, 47924 Rimini
PARMA - Diploma e Patentino professionale rilasciato dall’Ente Certificatore A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
date da concordare
2° LIVELLO
date da concordare
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PIEMONTE
TORINO - Diploma e Patentino professionale rilasciato dagli Enti Certificatori A.C.S.I. / C.O.N.I.
1° LIVELLO
su richiesta con un minimo di 8 iscritti
2° LIVELLO
su richiesta con un minimo di 8 iscritti
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FRIULI VENEZIA GIULIA
LATISANA (UDINE) O TRIESTE
1° LIVELLO
date da concordare
2° LIVELLO
date da concordare
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PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI
Aerobica e Step 1° Livello
- Step: obiettivi e benefici, passi base e approcci direzionali;
- Lezioni di Step;
- Nozioni di anatomia funzionale – termini dialettici delle posizioni (piani ed assi);
- Cenni di fisiologia;
- Prevenzione degli infortuni – uso ed abuso della voce;
- Valutazioni funzionali: TEST;
- Definizione di aerobica (obiettivi, principi dell’allenamento, modificazioni funzionali);
- La contrazione muscolare – differenti tipologie – differenti finalità;
- Aerobica: Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
- Il “CUEING” – la scelta della musica;
- Defaticamento e stretching: le scelte e gli obiettivi;
- Approccio con l’utenza: motivare i propri allievi – l’istruttore come modello – rapporti con la dirigenza per il raggiungimento della “MISSION”;
- Nozioni di pronto soccorso in palestra.
- Traumi, sicurezza e prevenzione;
- Step e Aerobica: Tecnica di insegnamento: la musica, il comando verbale e non verbale, riscaldamento, raffreddamento, stretching;
- Coreografia: regole di base, l’intensità, pratica – uso dei manubri;
- Step plus: hi.low/step, power step (alto impatto), team step, partner step, step circuit;
- Motivazione e psicologia dell’allenamento.
Aerobica e Step 2° livello
Aerobica:
- Masterclass di Aerobica
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
Step:
- Masterclass di Step
- approfondimento delle Famiglie di movimenti – ciclo di movimento
- classificazione dei passi in base alle famiglie
- metodi di costruzione coreografica
- sequenze coreografiche: simmetriche – asimmetriche (bilaterali, unilaterali) teorico e pratico
- ADD-ON e partizione – inserzione diretta (antesposizione . posposizione) Tabella per la anteposizione
- STEP (Cuonong – Nuovi metodi)
- Atellier tecnico
- metodi di costruzione coreografica avanzati
- taglia e cuci: a 3 sequenze o a 3 blocchi
ESAME FINALE CON VALUTAZIONE PRATICA E TEORICA
I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. ( Trattandosi del grado base non sono richiesti particolari titoli).
I Corsi di 2° LIVELLO sono invece riservati a tecnici già in possesso del 1° livello rilasciato da Enti riconosciuti CONI, Federazioni ed altre organizzazioni analoghe che si occupino della formazione di istruttori.