{"id":560,"date":"2010-01-13T16:35:34","date_gmt":"2010-01-13T15:35:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/?page_id=560"},"modified":"2012-12-02T21:45:20","modified_gmt":"2012-12-02T19:45:20","slug":"corsi-metodo-training-jacket","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/corsi\/corsi-istruttori-e-operatori\/corsi-istruttori-tecnici-per-settore-fitness\/corsi-metodo-training-jacket\/","title":{"rendered":"Corsi Metodo Training Jacket"},"content":{"rendered":"

METODO TRAINING JACKET<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

DESCRIZIONE DEL METODO<\/strong><\/span><\/p>\n

Il movimento \u00e8 vita per l\u2019uomo. Esso \u00e8 concepito strutturalmente per muoversi nell\u2019ambiente. <\/strong><\/p>\n

Dalla nascita al termine della vita il corpo umano non conosce situazioni di stasi, \u00e8 sempre in attivit\u00e0, anche quando \u00e8 fermo. Le posture che assumiamo sono frutto di precisi automatismi di contrazione attiva della muscolatura, fondamentali per garantire al corpo stesso forza, stabilit\u00e0, equilibrio, salute e benessere.<\/strong><\/p>\n


\nDa queste importanti considerazioni e presupposti, nasce il nuovissimo metodo Total Power, esercizi e tecniche codificate da svolgersi a corpo libero e con l\u2019utilizzo di piccoli attrezzi, tra cui l\u2019innovativo ed efficace Training Jacket. L\u2019obiettivo \u00e8 agire sulla postura per migliorarla, per costruire un corpo pi\u00f9 tonico, pi\u00f9 forte, pi\u00f9 armonioso e funzionale nelle forme e nelle azioni. Esercizi studiati per non creare danni alla colonna vertebrale, massimizzando gli effetti benefici a livello di muscolatura e coordinazione.<\/strong><\/p>\n


\nIl metodo Total Power TJ (TJ Training Jacket) si affianca alle tradizionali e pi\u00f9 conosciute forme di ginnastica posturale per dare nuovi e sicuri strumenti di lavoro agli istruttori, di formazione diversa (sala pesi, sala corsi, attivit\u00e0 olistiche) che vogliono fornire ai propri utenti una proposta di lavoro innovativa, di incredibile efficacia e dai grandi risultati.
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\"bullet\"<\/td>\nIstruttore Total Power TJ 1\u00b0 livello<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

L\u2019accesso al corso di 1\u00b0 livello<\/span><\/span> \u00e8 consentito agli Utenti che abbiano maturato un’esperienza di almeno 2 anni nelle discipline Pilates, Body Building, Ginnastica Posturale o simili, oltre ovviamente i laureati in Scienze Motorie o Diplomati ISEF.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n


\n<\/span>Durata:<\/span><\/span> 2 W\/E\u00a0 \/ 4 giornate con orario 9.15 \/ 19.00 (pausa pranzo 1 ora)<\/span><\/strong><\/p>\n

PROGRAMMA 1\u00b0 livello:<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nI principi del Metodo Total Power TJ<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nLe Ginnastiche Posturali oggi: il Pilates<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nPrincipi del Pilates – vantaggi e svantaggi<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nPerch\u00e8 il Metodo Total Power<\/strong><\/span> TJ<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nStruttura della Lezione collettiva: Riscaldamento – Fase Centrale – Decompressione<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nLezione con utilizzo del Training Jacket e piccoli attrezzi<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nScheletro – articolazioni – muscoli – muscolatura addominale<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nLa respirazione<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nEsame teorico \/ pratico<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n


\nAlla fine del corso \u00e8 previsto un esame finale teorico e pratico, al superamento del quale verr\u00e0 rilasciato da parte di un Ente Nazionale riconosciuto CONI\u00a0 il Diploma nazionale di Istruttore Total Power TJ 1\u00b0 livello e l’aggiornamento del Patentino tecnico.<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nIstruttore Total Power TJ 2\u00b0 livello<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

PROGRAMMA 2\u00b0 livello:<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nDefinizione della postura – test di valutazione – la postura corretta<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nApprofondimento del linguaggio del\u00a0 Metodo Total Power<\/strong><\/span> TJ<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nStruttura del Trattamento Individuale Base e della Lezione Collettiva di 2\u00b0 livello: Riscaldamento – Fase Centrale – Decompressione<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nScelta delle basi musicali<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nLezione di 2\u00b0 livello con utilizzo del Training Jacket e piccoli attrezzi<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nTecniche codificate: programma base – intermedio – avanzato<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nEsame teorico \/ pratico<\/strong><\/span>
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DURATA:<\/span><\/span> 2 W\/E\u00a0 \/ 4 giornate con orario 9.15 \/ 19.00 (pausa pranzo 1 ora)<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Per accedere al corso<\/span><\/span> di Istruttore Total Power TJ 2\u00b0 livello \u00e8 necessario aver frequentato e superato con esito favorevole il Corso di 1\u00b0 livello.<\/span><\/strong><\/p>\n

Alla fine del corso \u00e8 previsto un esame finale teorico e pratico, al superamento del quale verr\u00e0 rilasciato da parte di un Ente Nazionale riconosciuto CONI il Diploma nazionale di <\/span><\/span> Istruttore Total Power TJ 2\u00b0 livello e l’aggiornamento del Patentino tecnico.<\/span><\/strong><\/p>\n

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IN PROGRAMMA<\/strong><\/span><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nIstruttore Total Power TJ 3\u00b0 livello<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

PROGRAMMA 3\u00b0 livello:<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nTrattamenti Individuali 3\u00b0 livello avanzato<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nApprofondimento tematiche trattate nei livelli precedenti<\/strong><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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LUOGHI DI SVOLGIMENTO E DATE 1\u00b0 E 2\u00b0 LIVELLO<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

I CORSI POSSONO ESSERE ORGANIZZATI A MILANO – PADOVA – BRESCIA E VERONA<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/strong>da concordare – si prega di chiamare in segreteria e lasciare il nominativo, senza impegno, se interessati al corso; il corso sar\u00e0 realizzato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

QUOTE D\u2019ISCRIZIONE<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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\"bullet\"<\/td>\nCorso\u00a0 per Istruttore Total Power TJ 1\u00b0 livello – quota\u00a0\u00a0 \u20ac 370,00<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\"bullet\"<\/td>\nCorso\u00a0 per Istruttore Total Power TJ 2\u00b0 livello – quota\u00a0\u00a0 \u20ac 390,00<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

da versare entro 15 giorni prima dell’inizio dei corsi<\/span><\/span><\/p>\n

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METODO TRAINING JACKET DESCRIZIONE DEL METODO Il movimento \u00e8 vita per l\u2019uomo. Esso \u00e8 concepito strutturalmente per muoversi nell\u2019ambiente. Dalla nascita al termine della vita il corpo umano non conosce situazioni di stasi, \u00e8 sempre in attivit\u00e0, anche quando \u00e8 fermo. Le posture che assumiamo sono frutto di precisi automatismi di contrazione attiva della muscolatura, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":413,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-560","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=560"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/560\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/413"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.formulabenessere.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}