Corsi Istruttori Pilamba

 

CORSI ISTRUTTORI PILAMBA

L’ALTERNATIVA ALLA ZUMBA DI FORMULA BENESSERE? NO, UNA NUOVA DISCIPLINA COMPLETA PER RAGGIUNGERE RISULTATI ECCEZIONALI

pilamba

 

UNA DISCIPLINA “TRASVERSALE”

pilamba1Grazie ad un abile mix di ritmi latini, afroamericani, ed altre linee musicali per allenarsi e divertirsi, Formula Benessere ha creato una nuova disciplina che unisce le teorie e le tecniche allenanti del Fitness Musicale con il Pilates, del quale è leader italiano di settore.

La Docente che ha codificato il protocollo di lavoro, ha ottenuto nella lunga fase di sperimentazione risultati allenanti eccezionali, sia in termini di dimagrimento (nei casi ovviamente di grasso in eccesso), sia in termini di rassodamento, tonificazione, mobilità articolare, definizione della muscolatura, armonia dell’aspetto fisico.

Il tutto seguendo le basi ed i principi del Pilates.

Le coreografie utilzzate sono principalmente quelle dei balli caraibici, afroamericani ed altre nuove e particolari figure create appositamente allo scopo , con l’obiettivo sempre rivolto al raggiungimento del massimo livello di benessere psicofisico, abbinando il divertimento all’efficacia allenante.

Le coreografie di 2° e 3° livello prevedono l’alternanza della posizione eretta e della posizione a terra.

logo-acsi-contorno-sitoAl termine di ogni corso verrà rilasciato il diploma nazionale e relativo tesserino tecnico rilasciati dall’ Ente Nazionale A.C.S.I. riconosciuto C.O.N.I. e Ministero dell’Interno ( dopo aver superato il relativo esame).

PILAMBA-MIX4

 

PROGRAMMI CORSI ISTRUTTORI

 Istruttore PILAMBA 1° Livello

  • obiettivi e benefici, passi base e approcci direzionali;
  • Cenni di fisiologia;
  • Tecniche e didattiche dei passi base – coreografie;
  • La scelta della musica;
  • Defaticamento e stretching: le scelte e gli obiettivi;
  • Mix fitness musicale / pilates
  • Tecnica di insegnamento;

DURATA DEL CORSO

1 weekend full immersion

LUOGHI E DATE

  • Padova

sessione: da concordare

Orario: 9.20 – 18 / 18.30 (pausa pranzo di circa 1 ora)

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Scuola di Ballo Media Luz – Padova – via Bernina, 18

 

  • Milano

sessione: da concordare

Orario: 9.20 – 18 / 18.30 (pausa pranzo di circa 1 ora)

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Palestra Benefit –Via  E. De Amicis – Cinsello Balsamo MI

 

 

QUOTA DI ISCRIZIONE

Il costo complessivo del corso è di € 195,00 il pagamento dovrà essere pervenuto entro 10 giorni lavorativi dall’inizio del corso ( dopo tale data il costo del corso sarà maggiorato del 10% )

 

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Istruttore PILAMBA 2° Livello (è necessario aver frequentato il corso di 1° livello)

  • Tecniche e didattiche dei passi di 2° livello – coreografie di 2° livello;
  • La musica;
  • Tecnica di insegnamento – struttura della lezione di 2° livello;
  • Alternanza fasi coreografiche posizione eretta / posizione a terra

DURATA DEL CORSO

1 weekend full immersion

LUOGHI E DATE

Padova – da concordare

Orario: 9.20 – 18 / 18.30 (pausa pranzo di circa 1 ora)

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Scuola di Ballo Media Luz – Padova – via Bernina, 18

QUOTA DI ISCRIZIONE

Il costo complessivo del corso è di € 195,00 il pagamento dovrà essere pervenuto entro 10 giorni lavorativi dall’inizio del corso ( dopo tale data il costo del corso sarà maggiorato del 10% )

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PROSSIMAMENTE

Istruttore PILAMBA 3° Livello – (è necessario aver frequentato i corsi di 1° e 2° livello)

 

Istruttore IDROPILAMBA IDROPILAMBA– Pilamba in acqua – un interessante mix tra Acqua Fitness, Pilates e Idrochinesi, creato dal Team Formula Benessere per tutte le fasce d’età e livello di allenamento.

Istruttore PILAMBA Junior PILAMBA-Ju– un mix di divertenti ed allenanti coreografie Ludico-motorie per i più piccoli.

Istruttore PILAMBA Senior PILAMBA-Se– sempre Pilamba, ma sapientemente adattata alla Terza Età, disciplina divertente e coinvolgente, ma che non prescinde dal dover effettuare una precisa anamnesi del Soggetto che si aggrega ad un gruppo di lavoro – consigliato approfondimento didattico con il corso Istruttori Fitness per la Terza Età.  

 

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PER INFORMAZIONI DETTAGLIATE – Responsabile Marco Abelli tel. 393 9609289

 

MODULO ISCRIZIONE

  1. Compilare i campi seguenti

    Il tuo nome e cognome (richiesto)

    Luogo di Nascita (richiesto)

    Data di Nascita gg/mm/aaaa (richiesto)

    Il tuo telefono (richiesto)

    La tua email (richiesto)

    Seleziona il Corso, la Gara, o la Copertura Assicurativa (richiesto)

    Seleziona la Provincia Sede del Corso, o dell'assicurato (richiesto)

    Oggetto

    Il tuo messaggio

  2. Effettuare il versamento della quota, possibilmente entro 10 giorni prima dell’inizio del corso (per essere sicuri di trovare posto), a mezzo bonifico sul:

c/c intestato ACSI CORSI – IBAN: IT53F0832712100000000446107

presso BCC ROMA – Sede Padova 

Causale del bonifico: Cognome Nome …. Corso …(abbreviazione).. Luogo ..(basta la provincia es. MI, PD, VI)…

3. Inviare via mail la ricevuta del versamento a info@formulabenessere.com o via Fax al +39 178 2230903

4. Presenatarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera

In caso di ritiro dopo il termine ultimo di iscrizione al corso, la quota sarà restituita al netto del 20% a titolo di penale.

In caso di ritiro a corso già iniziato, la quota sarà trattenuta dall’Ente, ma sarà possibile terminare gratuitamente il corso nella sessione successiva.

N.B. – E’ possibile iscriversi anche a più corsi, compatibilmente con le date.

Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale rilasciato dall’Ente Nazionale di promozione sportiva riconosciuto C.O.N.I. e Ministero dell’Interno, patentino- tessera, assicurazione durante lo svolgimento del corso.